Uzman Doktor Güven Koç Uyarıyor: Bilinçsiz Vitamin Kullanımı Sağlığı Tehdit Ediyor

Uzman Doktor Güven Koç Uyarıyor: Bilinçsiz Vitamin Kullanımı Sağlığı Tehdit Ediyor

Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Güven Koç, vitamin takviyelerinin gerekliliği ve bilinçsiz kullanımının potansiyel riskleri konusunda önemli uyarılarda bulundu. Vitaminlerin vücudun temel işlevleri için hayati öneme sahip organik bileşikler olduğunu belirten Uzman Doktor Koç, sağlıklı bireylerde dengeli beslenme ile genellikle yeterli vitamin alımının sağlandığını ifade etti. Ancak gebelik, yaşlılık veya bazı sağlık sorunları gibi durumlarda takviye ihtiyacının doğabileceğini vurguladı.

Uzman Doktor Koç, özellikle doktor kontrolü olmadan ve rastgele vitamin kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti. Yağda eriyen vitaminler (A, D, E, K) yüksek dozlarda toksik etkilere neden olabilirken, suda eriyen vitaminlerin (B ve C) aşırı alımında da çeşitli yan etkiler görülebileceğini belirtti. Örneğin, yüksek doz B vitaminlerinin ışık hassasiyeti, ishal, çarpıntı gibi sorunlara yol açabileceğini, C vitamininin ise demir birikimi ve böbrek taşı riskini artırabileceğini söyledi. Uzman Doktor Koç, takviye kullanımına başlamadan önce mutlaka doktor kontrolünde kan düzeylerinin ölçülmesi ve doktorun önerisiyle hareket edilmesi gerektiğini vurguladı.

Uzman Doktor Güven Koç’tan Vitamin Takviyeleri Hakkında Kritik Açıklamalar

İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Güven Koç, vitamin takviyeleriyle ilgili yaptığı açıklamada, bu maddelerin vücuttaki metabolik süreçlerde kilit rol oynadığını ancak çoğunun vücut tarafından üretilemediğini hatırlattı. Bu nedenle beslenme yoluyla alınmaları gerektiğini ifade eden Uzman Doktor Koç, dengeli bir diyetin çoğu zaman yeterli olduğunu ancak bazı özel durumlarda takviyeye ihtiyaç duyulabileceğini belirtti.

Uzman Doktor Koç, sağlıklı kişilerin kendi inisiyatifleriyle vitamin takviyesi kullanmasının gereksiz olduğunu ve hatta zararlı olabileceğini vurguladı. Özellikle yağda çözünen vitaminlerin kontrolsüz kullanımının vücutta birikerek toksik seviyelere ulaşabileceği uyarısında bulundu. Suda çözünen vitaminlerin de yüksek dozlarda alındığında yan etkilere neden olabileceğini söyleyen Uzman Doktor Koç, örneğin B vitaminlerinin göz sorunları, sindirim problemleri ve kalp ritim bozukluklarına yol açabileceğini, C vitamininin ise böbrek taşı oluşumunu tetikleyebileceğini aktardı. Uzman Doktor Koç, vitamin takviyelerinin mutlaka bir hekimin önerisi ve takibiyle kullanılması gerektiğinin altını çizdi.